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（一）不要把“世故”当作“成熟”3

千万不能忽视人际关系3

精心维护“关系网”5

克服在人际交往方面的消极态度11

建立健康人际关系的8大要领13

调整好人际交往中的“期望值”26

把握好交往的对象多少和周期长短29

努力避开嫉妒的暗箭32

与同事愉快相处34

对不同类型的同事采取不同的策略37

不揽自己没有能力办到或不想办的事情41

让别人感受到你真的关心、喜欢他们45

赞美别人是送给别人的最好礼物和报酬46

主动付出，保持奉献与回报的平衡50

真诚不等于“实话实说”54

不要把“世故”当作“成熟”58

改善沟通技巧61

注意小节，尊重对方66

减少不必要的争论68

切忌吹毛求疵70

尽量避免冲突71

不做软弱可欺的人75

一定要重视和别人合作83

（二）借助他人的智慧实现自己的人生83

社会需要的是共存，而不是你死我活的争斗90

借助他人的智慧实现自己的人生92

在竞争的社会里寻求积极的合作95

寻求对竞争更宽厚的态度98

运用“白金法则”调整人际关系100

（三）让友谊充实和丰富你的生活105

获得挚友的诀窍105

“性情豪爽”不等于“态度随便”108

交友宜精不宜多111

让你的朋友表现得比你更优越113

别让别人的失礼伤害你117

与朋友交往的10大误区120

（四）选择能真正鼓舞你的理想职业129

选择职业的时候要考虑自己的个性129

细心地选择有利于自己充分发挥潜能的职业131

准确认定自我，选择正确的道路133

选择能真正鼓舞你的理想职业136

写好求职信，争取面试机会141

撰写卓有成效的个人简历144

诚实地回答面试的问题149

面试中应回避的错误151

在求职过程中成功地进行自我推销154

使自己成为雇用者追逐的目标160

变消极等待为积极争取165

成功的大门永远敞开170

（五）在办公室里寻求“诗意”175

高度重视工资涨幅和职位升迁175

超乎寻常的敬业精神是成功的可靠保障176

迅速进入工作角色178

放下架子，从基础干起183

自信地投入工作185

试着喜欢自己的工作187

满腔热忱地对待工作193

尽量从工作中寻找乐趣196

主动承担分外的工作200

给人以“积极”的印象203

能力是成功的可靠保障208

合理设计工作秩序，提高工作效率215

克服阻碍事业成功的10项行为模式227

用有效的创意使你的职业人生多姿多彩233

奋力去争取每个升迁的机会235

让“关系网”助你事业上的一臂之力237

在工作中发展自己241

（六）学会对自己说“没关系”249

我们能选择快乐地生活249

学会对自己说“没关系”250

放下内心的包袱253

培养自己承受悲惨命运的能力259

对困难和挫折抱持正确的态度263

坦然地面对不愉快的日子268

坦率地承认自己的错误269

犯了错误也无须过分自责272

（七）执着地走自己的路277

战胜“约拿情结”277

每一个人都是独一无二的个人282

不要太在乎别人对你的看法284

注重自己的思想287

执着地走自己的路289

用行动来增强你的自信295

追求真正的个性302

（八）用言行提升你的魅力313

得体的行为举止和风度仪表是一个人的主要魅力之所在313

用言行提升魅力的6大要领317

让合适的衣服增添你的自信320

像成功人士那样给人留下深刻印象322

让别人喜欢你的7个简单技巧325

尽量摆出自信和平易近人的姿势332

用微笑赢得别人的好感336

自然而真诚地展示你的微笑345