图书介绍

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健美操
  • 左宁宁主编 著
  • 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
  • ISBN：9787546314471
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：122页
  • 文件大小：9MB
  • 文件页数：127页
  • 主题词：健美操－基本知识

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图书目录

第一章 概述2

第一节 起源与发展2

第二节 场地和装备4

第二章 运动保健10

第一节 自我身体评价10

第二节 运动价值14

第三节 运动保护19

第三章 基本技术30

第一节 基本术语30

第二节 基本动作32

第四章 健美操成套动作84

第一节 单一组合动作84

第二节 成套综合动作95

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