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张广德导引养生学堂 益气养肺功 第一套【下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线】

张广德导引养生学堂 益气养肺功 第一套
  • 张广德著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
  • ISBN：7887221161
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：46页
  • 文件大小：1MB
  • 文件页数：56页
  • 主题词：

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图书目录

目录一、益气养肺功简介1

二、益气养肺功的特点2

三、益气养肺功功法5

功前准备5

第一式　干浴迎香7

第二式　单臂擎天10

第三式　回头望月13

第四式　轻舟平渡16

第五式　拙童洗衣19

第六式　旋转天柱23

第七式　手挥琵琶27

第八式　鸿雁飞空30

收势34

附录：十二经络穴位图35

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