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一、孕前准备1

（一）受孕及其原理1

1．女性生殖系统1

阴道——新生命的通道2

子宫——新生命的摇篮3

输卵管——受精卵的运输通道4

卵巢——卵子的发源地4

2．女性激素——生殖的调节剂5

3．受孕的必备条件5

4．受孕的过程6

性——生命之源6

生殖细胞——新生命的种子7

受精卵——新生命的起点8

“着床”——新生命的孕育9

5．不孕与助孕技术10

不孕症10

人工授精10

试管婴儿11

（二）遗传、环境与优生12

1．优生12

2．影响优生的环境因素13

生物因素及其危害14

物理因素及其危害14

职业化学因素及其危害16

影响优生的药物17

影响优生的不良生活方式18

营养与优生19

“坐床喜”不利优生19

3．影响优生的遗传因素19

种瓜得瓜，种豆得豆19

染色体——遗传信息的载体20

基因——遗传的基本单位20

遗传与血型21

遗传与智力23

遗传病23

近亲结婚害处多24

遗传病的代代遗传与隔代遗传24

遗传病与性别的选择25

多基因遗传病26

（三）受孕前准备27

1．计划受孕27

2．孕前咨询28

遗传咨询28

最佳生育年龄29

适宜的受孕时机29

掌握最易受孕期30

最佳生育季节31

不宜受孕的情况31

流产后再怀孕的时间32

停用避孕药后多久才能怀孕32

高龄母亲要注意什么33

心脏病患者不宜怀孕的情况33

其他需要孕前咨询的疾病34

预防职业危害35

酒后不入室35

孕前要戒烟36

远离宠物37

慎用药物37

孕前营养38

受孕前要补充叶酸38

科学补充叶酸39

含叶酸的食物41

男性与微量元素42

3．孕前准备43

生理准备43

心理准备44

物质准备45

准爸爸的准备45

二、孕期保健47

（一）孕期日常保健47

1．孕期常见症状47

胃肠道症状47

静脉曲张48

尿频48

痔疮48

阴道分泌物增多48

齿龈出血49

2．孕妇的衣食住行49

合理膳食原则49

孕妇的膳食禁忌51

小腿抽筋与补钙52

孕妇补钙53

孕妇的衣着53

孕妇的性生活54

采取左侧卧位55

孕妇生活起居其他注意事项56

孕妇的居住环境58

孕妇与出差、旅游59

3．产前检查与自我监护60

定期产前检查60

产前检查的时间安排61

产前检查项目61

产前检查的有关化验项目63

尿液检查可发现的疾病64

孕妇的自我监护65

4．产前运动66

科学产前运动益处多66

孕妇体操68

5．孕妇学校70

（二）孕早期保健72

1．母体的主要变化72

停经——怀孕的第一信号72

孕吐与尿频73

子宫73

子宫颈73

乳房74

基础体温74

2．胚胎的发育变化74

3．孕早期保健要点75

正确使用早孕试纸75

确定妊娠76

早孕检查76

早孕检查的内容77

孕早期妇科检查78

孕早期B超78

孕早期用药原则79

致畸药物79

孕早期的饮食营养安排80

妊娠剧吐的营养与膳食81

孕早期的生活保健82

孕早期应注意的问题84

（三）孕中晚期保健88

1．母体主要变化88

2．胎儿生长发育88

3．孕中晚期保健要点90

孕中晚期营养要求90

妊娠中期的膳食营养安排91

妊娠晚期的膳食营养安排91

孕中晚期的体重增长92

纠正胎位不正92

（四）分娩准备94

1．分娩准备教育94

分娩是人生大事94

接受分娩准备教育好处多94

2．分娩前的准备95

生理准备95

心理准备96

物质准备97

准爸爸的准备工作99

3．剖宫产100

什么情况下需要剖宫产100

剖宫产的利与弊100

三、妊娠与疾病102

1．高危妊娠102

2．妊娠高血压综合征103

妊高征的诱发因素103

预防妊高征的发生104

发生妊高征后的应对措施104

妊高征的膳食原则104

3．贫血107

为什么妊娠期容易发生贫血107

孕妇贫血怎么办108

4．妊娠期瘙痒与妊娠肝内胆汁郁积症109

妊娠期瘙痒怎么办109

什么是妊娠肝内胆汁淤积症109

5．妊娠期糖尿病110

妊娠期糖尿病的诊断110

妊娠期糖尿病对母婴的影响110

妊娠期糖尿病的注意事项111

妊娠合并糖尿病膳食治疗原则112

6．性病112

要重视妊娠期梅毒112

妊娠合并尖锐湿疣怎么办113

妊娠合并淋病怎么办113

7．心脏病114

8．前置胎盘114

前置胎盘对母婴的影响114

前置胎盘的注意事项115

9．胎盘早剥116

胎盘早剥对母婴的影响116

发生胎盘早剥怎么办116

10．羊水过多与羊水过少117

什么是羊水过多117

什么是羊水过少117

11．早产和早产儿118

12．过期妊娠118

过期妊娠对胎儿的影响118

过期妊娠的预防119

13．低体重儿与巨大儿119

14．胎儿宫内窘迫120

15．难产121

难产可以避免121

头盆不称121