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第一章 了解性格的基本概念1

1．性格是什么1

2．良好的性格是事业取得成功的保证3

3．性格的结构4

4．性格的表现7

5．性格健康的特征8

6．性格是怎样形成的12

7．如何确定自己的性格类型17

8．培养健康的性格须遵循一定的规律17

9．自我性格培养的主要途径18

10．实现性格优化发展的方法21

第二章 树立起真正的自信心25

1．一个人越自信，他的性格越迷人25

2．学会准确地进行自我认定26

3．学会在内心肯定自己27

4．充分信任自己的能力28

5．对自己要做肯定的评价30

6．认识和了解自卑31

7．自卑感形成的条件32

8．消除自惭形秽的感觉33

9．有效克服自卑的方法35

10．培养自信心的有效方法39

第三章 适度培养外向型性格42

1．性格外向的人更容易生存42

2．极端内向的人影响事业的发展43

3．外向型的人如何克服说话太多的缺陷45

4．主动交往，摆脱孤独的折磨46

5．战胜羞怯48

6．如何避免成为性格过于内向的人51

7．克服支配欲53

第四章　培养谦虚谨慎的性格56

1．谦虚谨慎：人生第一美德56

2．刚愎与冲动：愚蠢的明证57

3．决不能陷于骄傲的泥沼中58

4．正确认识谦虚62

5．如何克服以自我为中心的缺陷64

6．如何培养谦虚谨慎的性格66

第五章 培养开朗乐观的性格68

1．积极乐观创造奇迹68

2．打破内心消极的念头69

3．以热诚的态度对待生活71

4．坦然接受不可改变的现实73

5．摆脱抑郁的建议74

6．不快乐的原因77

7．不要为自己的快乐制定条件79

8．如何使自己变得乐观80

9．强化进取精神82

第六章　培养冷静、沉着的性格86

1．冷静是一种智慧86

2．性子急躁的人容易失败87

3．善于约束自己89

4．控制自己的情绪化行为91

5．学会控制自己的情绪92

6．让浮躁的心趋于平静94

7．如何克服急躁情绪96

8．不要为一些琐碎的小事生气98

9．如何克服急躁的性格99

第七章 培养认真仔细的性格103

1．认真仔细是一种良好的习惯103

2．心细有时比胆大更重要103

3．如何改变粗心大意的毛病106

4．培养认真仔细的性格和学习态度108

5．克服马虎随便的性格109

6．养成关注细节的习惯111

第八章　培养果断的性格114

1．果断型性格的人易赢得机会114

2．关键时刻作出正确的决断115

3．学会当机立断118

4．如何改变优柔寡断的性格119

5．拖拉使人毫无作为120

6．如何克服拖拉的毛病122

7．如何克服懒惰的不良性格124

8．如何培养果敢、决断的性格125

第九章　培养豁达宽容的性格128

1．宽容是一种博大的胸怀128

2．宽容豁达具有巨大的力量131

3．宽容别人就是解脱自己133

4．理解他人135

5．如何纠正心胸狭隘的心理135

6．别为小事结下一生的死结139

7．嫉妒具有极大的分化力量141

8．哪些人具有嫉妒的性格142

9．克服消极嫉妒心理的方法144

第十章 培养勇敢和敢于冒险的性格146

1．敢于冒险是强者的标志146

2．胆怯者只能平庸生活148

3．不敢冒险者的性格特征149

4．恰当的冒险不是蛮干150

5．剔除害怕冒险的心理障碍151

6．战胜不健康的恐惧心理153

7．勇敢是成功的核心品质155

8．勇敢地面对挫折159

9．如何培养青少年勇敢的性格161

第十一章 培养坚强执著的性格166

1．秉性坚韧是成功的保证166

2．坚强的意志是人格健全的重要标志169

3．天才就是具有超常的耐心170

4．选择坚持，放弃悲伤172

5．失败并不可怕174

6．培养顽强执著的性格176

7．如何培养顽强执著的意志品质177

8．培养青少年对挫折的承受能力179

9．如何培养坚韧的性格181