图书介绍

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体育 全1册
  • 浙江省职业技能教学研究所组织编写 著
  • 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
  • ISBN：7534128978
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：231页
  • 文件大小：15MB
  • 文件页数：242页
  • 主题词：体育－职业教育－教材

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图书目录

基础理论篇3

第1章　体育文化基础知识3

第一节 体育发展简述3

第二节 体育的概念与组成5

第三节 部分体育运动项目简介7

第四节 奥林匹克运动会简介13

第五节　体育欣赏指南16

第六节 小型体育比赛的组织19

第2章 运动生理基础知识27

第一节　职技校生生长发育的规律、特点与体育锻炼27

第二节 科学锻炼身体的原则和方法29

第三节 体育锻炼与营养补充33

第四节 疲劳的产生与消除34

第五节　常见运动损伤的预防与处理35

第一节 跑42

第3章　田径42

运动实践篇42

第二节　跳跃51

第三节　投掷63

第4章　篮球78

第一节　基础知识78

第二节　基本技术85

第三节　基本战术92

第四节　综合练习96

第五节　考核项目99

第5章　排球103

第一节　基础知识103

第二节　基本技术105

第三节　基本战术116

第四节 考核项目118

第一节　基础知识121

第6章　足球121

第二节　基本技术124

第三节　基本战术129

第四节　考核项目132

第7章　乒乓球135

第一节　基础知识135

第二节　基本技术138

第三节　基本战术及练习147

第四节　考核项目150

第8章　羽毛球152

第一节　基础知识152

第二节　基本技术155

第三节　基本战术160

第四节 综合技术练习161

第五节 考核项目162

第一节 技巧163

第9章　体操163

第二节 支撑跳跃165

第三节　单杠167

第四节　双杠169

第五节　形体171

第10章　武术181

第一节 少年拳（第二套）181

第二节 二十四式简易太极拳189

第三节　简单攻防210

附录213

附录一 三人制篮球规则简介213

附录二　学生体质健康标准（试行方案）216

附录三 《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法217

附录四 《学生体质健康标准》测试的操作方法和评分标准218

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