图书介绍

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健身气功 太极养生杖
  • 国家体育总局健身气功管理中心编 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：9787500937678
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：112页
  • 文件大小：16MB
  • 文件页数：127页
  • 主题词：气功－健身运动；太极拳；器械术（武术）

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图书目录

第一章 健身气功·太极养生杖功法源流1

第二章 健身气功·太极养生杖功法特点7

第三章 健身气功·太极养生杖功法基础13

第一节 器械介绍15

第二节 基本手型、手法16

第三节 基本步型25

第四节 呼吸、意念27

第五节 基本功练习28

第四章 健身气功·太极养生杖功法技术39

第一节 动作名称41

第二节 技术要领、注意事项及功理作用41

参考文献105

附录 穴位示意图108

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