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序1

咏宁波1

伟人关注宁波与“宁波帮”7

旅途小卡片：历史文化名城9

宁波概况10

第一章 宁波景17

一古城新貌17

1.三江口、中山街——宁波城市的脸面18

2.日月两湖——析明州之“明”字28

3.慈城——江南地区保存完整的中国古县城标本33

旅途小卡片：“星期六·相约老外滩”活动37

二观光农业、乡村旅游38

4.绿野山庄39

5.宁波都市农业园区——现代农业高科技示范和科普教育基地、休闲观光乐园44

6.怡景水果农庄48

7.白茶源山庄49

三名山秀水51

8.梁皇山53

旅途小卡片：森林浴60

9.宁海温泉森林旅游度假区61

旅途小卡片：旅游新花样63

10.浙东大峡谷64

11.野鹤湫67

12.东钱湖——宁波都市后花园71

旅途小卡片：背景知识77

13.宁海湾——港湾天堂，中国普吉78

14.伍山石窟81

旅途小卡片：旅途如何防病84

15.龙泉山85

旅途小卡片：中华旅游之歌词87

16.天童森林公园——佛教名山、植物基因宝库88

17.宁波四明山国家森林公园——浙东天然动植物博物馆、清凉世界95

18.丹山赤水风景区100

19.四明山（北溪、四窗岩、云河）漂流103

20.五龙潭景区107

21.溪口——雪窦山111

附表一宁波市森林公园114

附表二野生动植物保护区114

四建筑文化探秘115

22.保国寺（古建筑博物馆）——北宋古建筑之一绝116

23.虞氏旧宅——近代建筑中西合璧的成功范例120

旅途小卡片：历史街区122

五名人故居123

24.心学大师王阳明故居124

25.国画大师潘天寿故居125

26.革命烈士柔石故居127

旅途小卡片：台湾旅游小知识128

27.抗清英雄张苍水故居129

六海防遗址、爱国主义教育基地130

28.招宝山——海防古战场131

29.镇海口海防历史纪念馆134

30.慈城朱贵祠——鸦片战争古战场135

旅途小卡片：旅游买保险有何用？137

七红色旅游138

31.红色古镇梁弄——红色旅游经典景区139

八历史文化游143

32.河姆渡遗址博物馆144

33.前童——江南文化古村镇147

34.“十里红妆”民俗博物馆151

旅途小卡片：宁波旧婚俗154

35.白云庄浙东学术博物馆157

36.天一阁藏书楼160

37.梁祝文化公园163

旅途小卡片：梁祝故事发源地 真真假假有谁知166

38.上林湖古越窑遗址169

39.它（tuo）山堰170

九会馆171

40.庆安会馆172

41.钱业会馆174

十 宗教文化游176

42.天童寺177

43.阿育王寺181

44.天主教堂184

45.西隐寺（天下玉苑）186

46.资教禅寺188

47.清真寺189

附表一宁波市国家级文保单位名录（22处）190

附表二宁波市中国历史文化名镇190

附表三宁波市浙江省历史文化保护区191

附表四宁波市市级历史文化保护区191

第二章 宁波节192

一 新节192

1.中国（宁海）徐霞客开游节193

2.中华（江北·慈城）慈孝节——穿越千年的慈孝文化庆典196

3.宁波国际服装节197

4.中国（鄞州·高桥）梁祝爱情节199

5.中国（象山·石浦）开渔节201

二主要传统节日、风俗202

1.春节202

2.元宵与元宵节203

3.清明节203

4.端午节204

5.八月十六中秋节205

6.东钱湖龙舟节206

7.“七夕”节207

第三章宁波—舟山港208

一 宁波与港口相长208

二新老港区概况210

第四章宁波帮212

一 宁波帮的产生及其影响212

二 宁波帮博物馆214

第五章宁波地方文艺215

一 戏剧215

1.甬剧215

2.宁海平调216

3.姚剧217

二 曲艺219

1.四明南词219

2.宁波走书219

三 舞蹈220

1.狮舞220

2.龙舞221

第六章 宁波土特产222

一 宁波土特产222

二 宁海县名特优产品购物中心229

第七章为您服务230

一旅游服务230

1.旅行社230

中国国旅（宁波）国际旅行社有限公司230

宁波中国青年旅行社有限公司231

旅途小卡片：国际旅行小知识232

2.旅游投诉方法介绍234

3.宁波一圈五带旅游线路235

旅途小卡片：出国付小费之我见237

二 宁波美食238

1.宁波菜238

2.宁波糕点239

三交通241

1.问讯、投诉电话241

2.宁波飞机、车船线路242

旅途小卡片：交通小知识248

四市民常用热线电话249

第八章常用宁波方言选辑252

一 宁波方言252

二 宁波谚语258

后记261