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第一篇 善用面诊，由五官看病变2

第一章 观面色，察脏腑之健康2

辨别正常面色与异常面色2

一窥便知的五色诊病法3

满面通红，体内有热3

满面白色，要提防血虚和贫血4

面色发黄脾内有病5

面露黑色，多与肾病有关6

面色发青谨防肝病6

痤疮找上门多是脏腑有内热7

人中暗淡无华注意生殖系统8

第二章 身体健康，历历在“目”10

从眼睫毛寻找健康信号10

眼睛痒、疼，多是有炎症10

眼睛又红又烫，多是“红眼病”11

眼睛斜视，提防糖尿病和高血压12

眼球凸出警惕脑肿瘤和甲亢找上门12

眼球内陷多源于营养不良12

白眼球变色、有斑点，千万不可忽视13

眼睑发肿，注意区分麦粒肿和霰粒肿14

眼睑水肿，心脏病拉响警报14

眼睑有红斑谨防血管瘤15

眼皮频繁跳动警惕疾病来袭15

长期黑眼圈——肾亏和血瘀的信号16

眼屎突然增多暗示急性结膜炎的发生16

虹视、青光眼的重要指征17

眼前出现“飞蚊”视网膜疾病的先期预警18

眼前发黑莫小觑，及时排除脑血管疾病18

第三章 揭秘耳朵上潜伏的健康信息20

耳朵颜色异常预示哪些疾病20

揭开耳部变形的秘密21

耳垂有皱纹，更易罹患冠心病21

突发性耳聋要引起注意22

耳鸣、耳聋，预示早期动脉硬化22

持续性耳痛，恶性肿瘤在发信号23

突然耳痛当心中耳炎24

幻听，精神病的常见症状24

第四章 鼻子异常是疾病的先兆26

鼻孔常出血，病因较多细鉴别26

鼻塞，各种鼻病的共同征兆27

鼻腔发干谨防舍格伦综合征28

嗅觉失灵，警惕颅脑中枢性疾病28

幻嗅精神分裂症的常见表现29

清水鼻涕，当心脑脊液鼻漏30

鼻臭——恶性肿瘤的先兆30

红鼻头当心心血管疾病31

蛙鼻多是鼻息肉所致31

第五章 嘴唇和牙齿如何敲响健康警钟33

嘴唇形态有异应提高警惕33

嘴唇发干当心唇炎34

嘴里发苦，多是肝胆有炎症34

口甜、口辣，高血压、糖尿病在作祟35

口酸、口臭，多是肠胃有问题35

牙龈出血——多种疾病的暗示36

牙痛，潜伏着什么病变37

牙齿酸痛，提示牙齿表面有破损38

牙齿上有菌斑——牙结石39

牙齿松动，原来是牙龈萎缩所致39

夜间磨牙到底是怎么回事40

第六章 舌头是准确的疾病定位仪42

舌头颜色异常，暗示不同疾病42

什么疾病让你的舌苔出现了异常43

揭开舌头灼痛的真相44

舌头瘦小痿软是怎么回事44

揭开舌头虚浮胖大的成因44

舌头僵硬、歪斜中风的紧急警报45

舌卷、舌纵，预示多种疾病45

味觉丧失，警惕脑中风46

第二篇 学会手诊，解读手中的健康信息48

第一章 手掌是人体健康的缩影48

手掌颜色改变，疾病来袭的征兆48

手形异常疾病来袭49

从手感来判断疾病49

青筋浮起，都是便秘惹的祸50

第二章 14条掌纹线蕴藏的健康密码51

1线（感情线）——反映循环系统的畅与阻51

2线（智慧线）——提示心脑、神经系统的状况52

3线（生命线）——暗示生命力的盛衰54

4线（健康线）——无之健康，有则异常56

5线（事业线）——反映社会生活状况与生存关系58

6线（障碍线）——揭秘当下的身体状况59

7线（太阳线）——天然的血压计60

8线（放纵线）——提示糖尿病隐患61

9线（过敏线）——过敏体质的反映61

10线（土星线）——提示情志与视力状况62

11线（性线）——反映泌尿、生殖系统的健康状况63

12线（肝病线）——体现肝脏免疫力的强弱64

13线（悉尼线）——肿瘤遗传的潜伏标记65

14线（通贯掌）——反映遗传倾向的特殊掌纹66

第三章 手掌8种病理纹所揭示的病症68

“十”字状纹：反映疾病的早期症状68

三角形样纹：疾病恶化的警世钟69

“井”字状纹：慢性疾病的醒目标识70

“米”字状纹：提示脏器气滞血瘀71

方格形样纹：提示病情在好转72

岛形样纹：肿瘤患者的报警器73

五角星状纹：脑部病变的信号74

环形样纹：外伤留下的烙印75

第四章 十指连心——望手指如何诊病76

望手指也可以诊病76

根据手指的异常变化诊断疾病77

根据指尖的疼痛自测疾病77

拇指，反映消化器官、呼吸器官的健康78

食指反映肠胃的健康状况78

中指反映血液循环系统的健康状况79

无名指，反映神经系统、呼吸系统的健康状况79

小指反映肾脏及生殖系统的健康状况80

第五章 说不尽的方寸天地——望指甲如何诊病81

从指甲的颜色来察病81

指甲形态有异常，暗示不同病变82

指甲的长短中隐藏着哪些疾病84

无甲、软甲与脆甲是怎么回事84

揭开“新月”中隐藏的健康秘密85

指甲浑浊、增厚警惕灰指甲85

第三篇 足部是反映健康状况的多面镜88

第一章 观足形而知其病88

从脚趾甲的异常来察病88

各种脚姿暗含不同的健康信息89

步态异常潜伏了什么疾病89

双脚发肿要当心90

双脚瘙痒，多是足癣在作怪91

足皲裂是怎么形成的92

“肉刺”是怎么回事92

第二章 用足部反射区健康法发现疾病94

反射区的有痛诊断：根据痛觉敏感度来预知健康94

反射区无痛诊断——四个异常来察病95

足内侧的反射区96

足外侧的反射区98

足底部的反射区100

足背部的反射区107

与足相关的腿部反射区109

第三章 根据足跟痛来察病111

足跟痛，是痛在跟骨骨刺吗111

足跟痛的常见病因之一——跖筋膜炎112

整个足跟下方都有压痛——足跟脂肪垫炎112

充血、水肿的足跟痛——跟腱后滑囊炎113

肾虚也会导致足跟痛113

第四篇 身体其他部位给出的健康警讯116

第一章 头颈、腰背如何敲响健康警钟116

头晕是疾病来袭的征兆116

头痛要警惕多种疾病117

偏头痛提示注意内分泌119

颈部肿块不可忽视120

颈部疼痛在向你暗示哪些疾病121

肩痛，一定是肩部出了问题吗122

腰痛——疾病给你发的信息123

腰酸和哪些疾病有关系125

妇女腰围突然增粗，根源在于疾病125

第二章 胸部、腹部异常，疾病要来袭127

胸痛和哪些疾病有关系127

胸闷到底是什么原因造成的128

心口痛，多种疾病的征兆130

心悸告诉你的健康信息130

阵发性心搏过速是怎么回事131

心律不齐是哪里出了问题132

腹泻，是谁在作祟132

解析腹胀134

腹痛灵敏的疾病通讯员135

右下腹疼痛，警惕急性阑尾炎137

腹部肿块提示哪些疾病138

肚脐所透露出的健康信息138

第三章 女性乳房及阴部所反映出的信息140

乳房是身体疾病的感应器140

乳房疼痛预示了什么疾病141

乳房红肿多是有炎症143

乳头溢液与四种疾病关系密切144

乳头内陷所隐藏的疾病145

乳房肿块多数是乳腺增生的结果146

乳房下垂，警惕长期的慢性疾病147

乳房不对称是怎么回事149

男人的乳房为何会增大149

女阴瘙痒警惕多种疾病150

外阴溃疡，当心疾病找上门152

外阴变白是什么原因153

阴道异常出血，背后隐藏什么疾病154

阴道为什么会排气155

月经的异常改变说明了什么156

揭开经期不适的真相158

别让痛经滋扰你的生活160

晚发月经、闭经是什么原因造成的161

白带异常，警惕多种妇科疾病163

从女性性功能障碍识病查体164

性厌恶，多因精神因素所致166

第四章 男性生殖器异常是疾病的信号167

从阴茎异常看各种疾病167

阴囊异常警惕多种疾病169

阴囊肿大提示什么疾病170

精液带血是疾病的信号170

精液黏稠度异常提示哪些疾病171

精液量异常不容忽视171

睾丸萎缩警示多种疾病172

睾丸疼痛当心三种疾病173

附睾增大是疾病在报警174

早泄到底是什么原因造成的175

阳痿，提防泌尿生殖器疾病175

性欲低下要注意全身性疾病177

不射精预示哪些疾病178

从肛门形态来识病179

第五章 四肢及关节如何拉响疾病警报181

四肢麻木隐藏着哪些疾病181

四肢强直是疾病的危险信号182

四肢肿胀，是谁在搞鬼183

是什么让你的四肢疼痛184

腿痛多是静脉存在问题185

关节疼受哪些疾病的威胁185

不自主运动提示大病，不可忽视186

第六章 预知疾患，多问皮肤和毛发188

疾病来袭，皮肤会变色188

身上长“疣”不要小觑189

白斑警惕白癜风190

寿斑——内脏衰老的象征190

皮肤痒得受不了——荨麻疹191

发质透露健康信息192

脱发多种疾病的警示192

揭开“鬼剃头”的真相194

白发中隐藏着什么病变194

头发枯黄暗示什么病变195

头皮屑196

妇女多毛警惕多种疾病197

第五篇 从容易忽视的异常症状来窥病200

第一章 流汗、咳痰中泄密你的病灶200

汗色异常预示疾病的发生200

汗液异常为健康报警201

闻汗味，也可测疾病202

多汗应注意六种病202

自汗多由气虚引起203

盗汗，多是阴虚火旺204

无汗，小心疾病找上你204

观痰可知疾病205

咳嗽有痰、无痰可暗示哪些疾病206

从咳嗽伴随的症状来识病207

第二章 大便、尿液是发现疾病的线索208

大便异常隐藏健康危机208

便血疾病暗藏体内209

经常便秘，不可掉以轻心210

观尿色而知病变211

尿流异常与疾病关系密切212

尿量异常都是因为疾病的困扰213

排尿困难警惕多种疾病214

尿中有气泡是什么疾病造成的215

尿频，提示六种疾病215

尿痛，背后隐藏了什么疾病216

尿血是怎么回事217

尿白，警惕前列腺炎218

尿不尽小心前列腺炎有病变219

第三章 精神、意识告诉你的健康秘密220

晕厥是疾病的先兆220

昏迷是由哪些疾病引起的221

记性不好警惕脑部疾病222

长期低热是疾病发出的信号223

怕冷是身体在发出健康警报224

寒战和哪些疾病有关系225

嗜睡不得不重视的疾病信号225

失眠在向你暗示哪些疾病226

夜惊到底是什么原因引起的228

脾气突然变坏警惕疾病来袭228

第四章 容易忽视的健康警示信号230

肥胖每个人都应关注的问题230

身体消瘦背后潜藏着哪些疾病231

身体的气味泄露了什么秘密232

屁与身体健康关系密切233

警惕夜间易发生的疾病233

放射痛身体在发出健康警报234

食欲异常是疾病发出的信息235

呕吐不容忽视236

危害健康的空调病237

第六篇 自诊内科常见疾病240

第一章 呼吸系统疾病240

三种类型的普通感冒240

揭秘流行性感冒241

咳嗽呈“空空”声，多是急性喉炎242

咽炎到底是怎么回事242

解析急性扁桃体炎243

不可小觑的急性气管、支气管炎244

多在冬季发作的慢性支气管炎244

气促、胸闷反复发作，提示哮喘245

咯血，应警惕多种疾病246

肺部感染，当心支气管扩张症247

突然畏寒、发热，警惕细菌性肺炎247

不可忽视的肺心病248

午后或傍晚长期低热，小心肺结核248

胸痛、气促，当心肺癌249

自发性气胸是怎么回事251

结核病灶蔓延所致的结核性胸膜炎251

为什么会发生呼吸困难252

应引起注意的呼吸衰竭253

第二章 消化系统疾病255

腹痛、呕吐多是急性胃炎255

进食时腹痛，警惕慢性胃炎256

频频反酸——胃食管反流病的信号257

恶心、呕吐、腹泻，提示肠炎257

腹胀腹痛，小心胃下垂259

探秘消化道溃疡（胃和十二指肠溃疡）259

进油腻晚餐后腹痛谨防胆囊炎261

胆囊内为什么会长“石头”261

腹痛、腹泻、便脓血——痢疾262

厌油腻食物，提示急性肝炎263

传染性强的慢性肝炎264

脂肪肝是怎么造成的265

不可忽视的慢性肝病——肝硬化266

转移性右下腹痛，提示急性阑尾炎266

肠道不通畅——肠梗阻267

腹痛部位多不定——肠易激综合征268

无痛性便血，提示直肠息肉268

不易察觉的胃癌269

发病率渐升的大肠癌270

第三章 循环系统疾病271

心肌炎应该引起注意271

动脉硬化心脏、脑、颈三处最危险272

胸骨后压榨性疼痛，提示心肌梗死273

反复发作的肢体瘫痪警惕脑梗死273

肺动脉栓塞引起的肺梗死274

健康的无形杀手——高血压274

头晕头痛、疲乏无力，警惕低血压275

高血压的伴行者——脑出血276

心脏病的严重阶段——心力衰竭277

胸痛是冠心病的早期信号278

皮肤、黏膜、指甲床苍白，提示贫血279

最常见的缺铁性贫血281

缺乏维生素B12和叶酸——巨幼红细胞性贫血282

有出血倾向，预示再生障碍性贫血283

可出现黄疸的溶血性贫血284

中毒也可引起贫血284

继发性贫血不可忽视285

第四章 神经系统疾病287

下颌角或耳后疼痛是面神经炎的信号287

对血管性头痛寻根探底287

反复的阵发性剧痛——三叉神经痛288

放射性下肢疼痛提示坐骨神经痛288

慢性疲劳综合征亮起健康红灯289

精神易兴奋和疲劳多是神经衰弱289

第五章 泌尿系统疾病291

血尿，急性肾炎的第一症状291

蛋白尿是慢性肾炎的主要诊断依据292

三高一低的肾病综合征293

细菌感染引起的肾盂肾炎295

各种进展性肾病的最终结局——慢性肾衰竭296

泌尿系结石的罪魁——肾结石297

病变过程缓慢的肾结核298

易发生于女性的膀胱炎299

无痛性肉眼血尿，当心膀胱癌301

第六章 内分泌、免疫系统疾病302

“三多一少”的糖尿病302

焦虑烦躁、多猜疑，甲亢的信号303

可导致众多疾病的高血脂304

多关节红肿热痛——风湿性关节炎304

起病缓慢的类风湿性关节炎305

侵犯皮肤和多脏器的系统性红斑狼疮306

青春期健康的大敌——风湿热307

多种结缔组织病症状的混合——混合性结缔组织病308

第七篇 自诊外科及其他疾病310

第一章 皮肤病310

蝴蝶斑是怎么形成的310

恼人的“鬼剃头”310

揭秘细菌性毛囊炎311

颈部瘢痕疙瘩性毛囊炎是怎么回事311

胡须部位也长疮312

疖肿过多不可忽视312

皮肤色如涂丹，提示丹毒313

易引起骨髓炎的化脓性甲沟炎314

解析脓疱性细菌疹315

容易继发细菌感染的体癣315

多种多样的足癣316

手癣是怎么形成的317

令司机们头疼的股癣317

灰指甲到底是怎么回事318

形形色色的湿疹319

揭秘荨麻疹和血管性水肿321

药物引起的皮肤炎症——药疹322

接触性皮炎——患者到底是接触了什么322

某些外用制剂可引发皮质激素依赖性皮炎324

四度冻伤都是怎样的324

老茧到底用不用治疗325

过度受日光照射也可引起皮肤病326

褥疮是怎么形成的327

皮肤薄嫩处剧烈瘙痒，小心疥疮328

皮肤出血有红斑 当心虱咬329

毒虫所引发的皮炎330

什么是雀斑样痣330

揭秘银屑病331

可累及内脏器官的硬皮病334

皮肤出现白色斑点或斑片，警惕白癜风335

令人难言的痔疮337

第二章 骨伤科病症338

局限性疼痛的软组织损伤338

严重外力导致的骨折339

严重疼痛的关节脱位339

不慎发生的咬伤340

红肿、刺痛的蜇伤341

有严重污染的火器伤341

可深可浅的锐器伤342

伤部肿胀的挤压伤342

需全力救治的头颈部外伤343

不可忽视的眼外伤344

令女性比较纠结的脸鼻部外伤345

终身致残率高的脊柱外伤346

呼吸、咳嗽时疼痛加重的胸部外伤346

有恶心呕吐症状的腹部外伤347

颈部软组织损伤——落枕348

颈部酸痛不适、僵直，预示颈椎病348

肩部疼痛警惕肩周炎350

青壮年女性应注意的肋软骨炎350

轻微动作引发急性腰痛小心腰椎间盘突出症351

急性腰扭伤——闪腰352

反复发作的腰部疼痛——腰肌劳损353

走路呈鸭步状态当心梨状肌综合征354

易骨折提示骨质疏松354

第三章 五官疾病355

最常见的眼科疾病——近视、远视355

眼睑“偷针”——睑腺炎356

红眼病到底是什么356

可导致失明的青光眼357

解析缺血性视神经病变359

四大症状提示过敏性鼻炎359

急性鼻炎之后警惕鼻窦炎360

口腔健康的“头号杀手”——牙周炎360

俗称“虫吃牙”的龋齿361

鼻部异物应引起注意362

耳部疼痛发胀的耳道异物363

眼部异物不可忽视363

第四章 妇科、男科疾病365

分为三期的急性乳腺炎365

令女性烦恼不已的痛经365

月经不调，妇科常见疾病366

可导致不孕的盆腔炎367

多发生于已婚妇女的子宫脱垂367

不可避免的更年期综合征368

先兆流产应注意休息369

四大原因导致自然流产369

女性不孕的九种因素370

探析子宫内膜异位症371

可影响性功能的前列腺炎371

男性的难言之隐——阳痿372

十大原因导致男性不育373

第五章 儿童常见病症374

揭秘小儿反复呼吸道感染374

流行性腮腺炎375

幼儿鼻塞谨防鼻部有炎症375

孩子为什么会鼻出血376

咳嗽逐渐加重警惕百日咳376

各种口炎可导致婴幼儿烂嘴377

乳牙脱落不早不晚才正常378

咬合不正应当及时矫正378

孩子总打呼噜是怎么回事379

小儿头痛应警惕脑部病变380

孩子眼睑内翻是怎么回事381

婴儿总爱吐奶是什么原因381

揭示婴儿哭闹的秘密382

小儿厌食是怎么造成的383

孩子贪食又是怎么回事383

小儿异食多是体内缺铁、缺锌384

小儿胃痛不可忽视384

小儿呕吐应警惕多种疾病385

儿童遗尿到底是何故386

孩子尿色异常是什么原因386

孩子尿量异常可提示肾脏疾病387

婴儿粪便异常说明了什么388

孩子拉肚子是什么原因引起的389

揭示孩子便秘的多种原因390

婴幼儿便血给家长敲响疾病警钟391

孩子肛门剧痒小心蛲虫感染391

婴幼儿低热提防感染392

孩子有语言障碍应提高警惕393

孩子总吮吸手指应及时纠正393

孩子盗汗是什么原因394

孩子皮肤青紫，当心疾病找上门394

孩子全身斑丘疹，警惕麻疹395

不可忽视的高传染率疾病——水痘396

耳朵上有小孔——小儿瘘管397

第六章 老年人常见疾病398

老年人胸闷小心肺气肿398

老人反复鼻出血，提示高血压、动脉硬化399

老年人肩周疼痛，应警惕肺癌399

胸前区疼痛难忍小心心肌梗死400

老年人夜间双腿抽筋，当心动脉硬化性闭塞症401

较少见的老年腰椎间盘突出症401

老年人哈欠频繁，警惕脑中风402

老年斑早发且多要警惕老年痴呆症402

“老来瘦”，当心骨折的发生403

老年人关节肿痛当心老年性关节炎404

老年人睑板囊肿可能患睑板腺癌405

老花眼突然消失，老年性白内障的警报405

老年人吞咽困难警惕两类病变406

不可小觑的老年便秘407

老人爱流眼泪，当心眼部疾病408

老年人失眠、心神不定，小心抑郁症409

老年人谵妄，常提示重大疾病的发生409