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第一章 何苦四处求医，人体自有大药1

1．病犹如此，药何以堪2

2．人体的灵丹妙药长在哪里3

3．把疾病从人体撬走7

4．高升点和穴位都是人体的大药9

5．大药就长在与病症对应的地方11

6．人体的大药主要生长在四肢和耳朵上16

7．沿着经络去找大药是最省事的18

8．高升点也可以是特定的穴位22

9．高升点是人身上按上去最有感觉的触点27

10．要相信身体为您开的大药处方29

11．跟世界上最好的医生做朋友30

第二章 分布在耳朵上的大药田34

1．耳部大药田的详细分布位置35

2．重要耳穴大药的使用说明41

3．耳部大药库的取药操作方法49

4．养生的灵丹妙药，耳朵上最多50

第三章 分布在躯干的“中”字号大药田54

1．大药百会穴，真会治百病55

2．脊背是面向太阳生长的大药59

3．返老还童、起死回生的大药——神阙穴62

4．涌泉是我们生命的泉眼66

5．治病大药千千万，养生之法何须多69

第四章 分布在四肢上的大药田72

1．分布在手上的大药73

2．分布在脚上的大药比手上的多75

3．有急病的时候，郗穴就是最神的药77

4．如何从四肢大药库中取药80

5．动手动脚，吉祥平安81

第五章 外科病症应该找哪些大药85

1．肢体的毛病都可以在对应部位找到大药治好86

2．不吃药，您就可以减轻伤口的疼痛87

3．筋骨扭伤后照着X形就能找到好药89

4．使用自身的大药，两个月就能治好脚气和手足癣91

5．治坐骨神经痛，到肩部以下去按压敏感点93

6．脸上有痤疮，按手脚上的痛点很快祛根95

7．治疗颈椎病，一压脚上的4个点就好96

8．周尔晋先生治颈椎病的手穴秘方99

9．肘部和腿弯处就是现成的治各类腰痛的大药101

10．不用求人，治腰痛有绝招103

11．治肩周炎，用4味大药足够了105

12．经常小腿抽筋，压耳朵和手比什么药都见效108

13．治膝关节炎的大药长在肘部、手部和脚背部110

14．中风偏瘫后赶紧去找耳朵和手脚上的治瘫点113

15．有皮肤病，每天请把身上的几个点按压一遍116

第六章 治疗、保养消化系统的人体大药119

1．胃药之王就在您的身体里121

2．治呕吐、打咯，哪离得开中魁124

3．治胃病，人体有最多最好的大药127

4．慢性肠炎不足惧，手耳联合驱病魔136

5．欲得长生，肠中常清140

6．腹泻点是通治腹泻的第一味人体大药143

7．每天按4点，胃口会大开146

8．肝胆有病，扶阳散郁149

第七章 治疗、保养心脑血管系统的人体大药153

1．心气不虚，百病难侵154

2．治贫血和低血压要从补脾胃开始159

3．没有任何副作用的治高血压好药162

4．心脏不好，一定要天天去身上采药165

5．膻中是治乳腺系统和心理疾病的第一大药168

6．治各种头痛的特效药就长在您身上170

第八章 治疗、保养呼吸系统的人体大药174

1．人活一口气，养肺就是养气175

2．止咳点是治各种咳嗽的神来之药177

3．天天按压止喘点，多年气喘就不见180

第九章 治疗、保养肾系统的人体大药183

1．两对穴就可以保证人体的下水道畅通无阻184

2．送您通治一切妇科病的女福穴大药189

3．难言之隐，一按了之192

4．教您用大药来调理自己的更年期195

5．足三里是爱美女性的福田198

6．男人的最大尊严，必须靠大药来维护200

7．男人的魅力全靠肝和肺203

8．天天服大药，“性福”才能长206

9．滋阴壮阳的大药随您怎样选都行210

第十章 父母是孩子最好的药王214

1．为孩子推拿，几招就够他享用一生215

2．孩子清热的大药就在您的手下224

3．保养小儿消化系统的家庭大药配用法226

4．如何为家里体弱的孩子配备人体大药229

5．长高、变聪明，使用孩子自身的大药就能实现232

后记 最好的医生是自己235

附录 人体常用穴位使用指南237