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基础篇5

01　为什么高效管理时间这样难5

难以高效管理的原因① 时间管理上没有最佳法则5

难以高效管理的原因② 时间管理的效果很难评定10

时间管理上不能做的三件事16

02　为什么新行动总是难以坚持21

理由①　没为行动找一个动机21

理由②　促成良性循环需要花一定时间23

理由③　不去思考为什么做不到25

理由④　原封不动沿用别人尤其是能人的方法26

理由⑤　不改变现状却期待巨大的转机27

03 黄金时间5大原则34

原则① 不惜在任何方面投资以创造时间34

原则② 重视单位时间所创造的成果51

原则③ 不当毫无原则的“滥好人”56

原则④　优先做喜欢、擅长和赚钱的工作64

原则⑤ 计划要安排得随性、宽松68

04　增加黄金时间的5个步骤80

步骤①　把握现在面临的问题80

步骤②　确定不该做的事96

步骤③　确定可以委托别人做的事121

步骤④　提高必做之事的效率127

步骤⑤　综合实践新的行动方案162

基础篇总结171

实践篇181

05 实践事例分析①181

熟练使用记事本，将时间效率提高10倍181

记事本使用方法1 回头审视时间的使用现状183

记事本使用方法2 设定理想的状态187

记事本使用方法3 确立并细化中长期目标190

记事本使用方法4 把用于投资的行为落实为具体计划194

记事本使用方法5 以周为单位循环196

06　实践事例分析2201

星期一203

星期二207

星期三209

星期四213

星期五216

星期六220

星期日223

后记225